Zaboravite na kardio i naporne treninge: Ovo su najbolje vežbe za sagorevanje kalorija!

Zaboravite na kardio i naporne treninge: Ovo su najbolje vežbe za sagorevanje kalorija!
Kao što milioni ljudi koji rade tradicionalan kancelarijski posao mogu potvrditi, istezanje je jedina vežba koju realno mogu vežbati na kraju radnog dana. Ako ništa drugo, to je mali, ali bitan napor koji popravlja štetu nanetu od celodnevnog sedenja koji su nam jako dobro poznati.   Dok je istezanje super za smanjenje napetosti mišića i …
Podeli vest