Najbolje vreme za trening kada mršavite: U ove sate sagorevamo najviše kalorija!
Hronobiologija je naučno dokazala da postoje trenuci tokom dana kada ćemo vežbanjem sagoreti više masti nego u drugim slučajevima. Ovo je najbolje vreme za trening za mršavljenje Naš biološki sat, cirkadijalni ritam, označava sate u kojima se naše telo priprema za obavljanje različitih bioloških aktivnosti. Hronobiologija je godinama zadužena da proučava ove
izvor:
lepotaizdravlje
Podeli vest